Besuchen Sie uns auf der Movaia Lauf-Podcast während wir uns mit der Wissenschaft befassen, ein besserer Läufer zu werden. Egal, ob Sie ein erfahrener Marathonläufer oder ein Anfänger sind, wir haben für jeden die passenden Expertentipps und Einblicke. Entdecken Sie:

• Verhütung und Behandlung von Laufverletzungen: Gewinnen Sie wertvolles Wissen darüber, wie Sie gesund bleiben und sich schnell erholen. Von Plantarfasziitis über das Runners Knee (Runner’s Knee) bis hin zu Schienbeinkantensyndrom (Shin Splints) – die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass wir eine Episode dazu haben.
• Perfektionierung Ihres Laufstils: Lerne die Bewegungsabläufe, die dich effizienter und verletierungsfreier machen können.
• Training & Übungen Tipps, die Sie heute umsetzen können, um ein besserer Läufer zu werden.

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Hören Sie auf Ihren Lieblingsplattformen rein. Pro-Tipp: Wir nehmen sowohl Video als auch Audio auf, sodass wir gleichermaßen ‘in Ihren Ohren’ und ‘auf Ihrem Bildschirm’ zu Hause sind.

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